スクエアダンスは4組のカップルが正方形の体形を作る、SQUARE SETからスタートします。各定義にはコールされた動作をはじめる事ができる隊形を最小単位の基本的な隊形で示した。
従ってこの動作は他の何ヶ所かで行うことも可能である。例えば、Do Sa Do(ドーサード）を行うに必要な最小人数は2人であるが、４人のラインが向かい合った状態でこの動作をする時は、４ヶ所で行うことが可能で、この場合基本的な隊形が４ヶ所に存在することになる。
2. 向かい合っている人
>特に指示がなければ男性女性のあらゆる組み合わせを意味する。
3. カプル
特に指示がなければ男性女性のあらゆる組み合わせを意味する。
4. 通過するときのルール
２人が互いに前進し衝突しそうな時は、いつも右肩をすれ違わせて通り過ぎ、動作を続ける。
5. 同一位置のルール
２人が互いに前進し同一位置で動作を終わる時は、右手を取ってミニ・ウェイブを作り、同じ場所に立つ。
6. 向かい合っているかプルのルール
いくつかのコールは通常オーシャン・ウェイブからコールされるが、向かい合っているカプルから行うこともできる。例えば、Swing Thru（スィング・スルー）、Spin The Top(スピン・ザ･トップ）である。この場合１歩進んで瞬時の右手オーシャン・ウェイブを作ってからコールされた動作を行う。コーラ-が左手からコール（Left Swing Thru-レフト・スイング・スルー等）を指示した場合は、即座に左手オーシャン･ウェイブを作り動作を行う。例外がある場合は本文中に明示した。
7. オーシャン・ウェイブの時のルール
いくつかのコールは、通常向かい合ったカプルからコールされるが、オーシャン・ウェイブから行うこともできる。例えば、Right & Left Thru（ライト・アンド・レフト・スルー） Box The Gnat（ボックス・ザ・ナット） Square Thru(スクエア・スルー） Slide Thru(スライド・スルー） Pass To The Center（パス・トゥ・ザ・センター）等である。この場合は、向かい合っている人に向かって既に前進を完了した状態にあり、コールされた動作の残りを完了すればよい。この状態をよく理解するため、まず後ろにさがり既に前に進んだ部分を戻して向かい合っているカプルの状態からもう１度オーシャン・ウェイブの隊形になって動作を完了してみることも必要であろう。又、このルールは、向かい合っている２人にコールする必要のある動作（Turn Thru - ターンスルー)等をコールする際のミニ・ウェイブにも適用される。
8. スタイリングにおける地域差
コーラー・ラブではスタイリングにおける地域差が存在することを認識している。
9. ダンス時の手（ナチュラル・アーム）
腕を僅かに曲げ、次の動作にすぐ対応出きるような楽な状態に置く。
10. 歩き方（シャッフル・ステップ）
スムーズで無理なくすべるように歩を運び、足を前に出す時はまずボールで床を滑るように捕らえ、そしてヒールを静かに床につける。歩幅は極力小さく膝から進むような感じで、音楽のビートに乗って歩を進める。ボールとヒールを使って歩幅を短く滑るように歩を進めることができれば、気楽に踊ることができる。
11. 腕の位置と手の取り方
(1) カプル・ハンド（カプル状態での手の取り方）内側の手を取る。男性は常に掌を上に向けている状態を保ち、女性はこの手に掌を下にして乗せる。男性同士、女性同士の場合は左側の人が掌を上に向け、右側の人が下に向ける。腕を少し曲げ、手は肘より高めにする。Wheel Around（ウィール・アラウンド）のような動作を行う時は、前腕を互いに揃えてしっかりと支えるようにする。
(2) フォア・アーム（前腕のとり方）手は相手の手首を超えるが肘関節を越えてはいけない。互いにコールされた動作を行う相手の腕と内側を合わせ、指は親指までしっかり揃えて開かない。回転動作を行う時はこの合わせた腕の真中を中心として、互いに同距離を保って回転する。
(3) シェイク・ハンド（握手と同じ手のとり方）
楽に手を伸ばして大体腰の高さで相手の手を軽く握り、親指は相手の手の甲へ出す。Right And Left Grand（ライト・アンド･レフト・グランド）では互いに通り過ぎる時に手を離すことが重要で、手をなかなか離さないで身体が反ってしまったり、次の人の手を早く握ろうと前屈みになったりしてはいけない。
(4) ルース・ハンド（ゆるい手のとり方）
互いに手は接触を保っているものの自由に回転し、適度な安全感と安定感を保持する。軽く抑えていることも必要である。
(5) ハンズ・アップ（手を上げる手のとり方）
掌を交差して手をつなぐ。即ち、向かい合った人と指を上に向けて手を合わせてから、互いに少し外側へ手を傾けた状態。親指は相手の手の甲へ出して軽く閉じる。回転動作を伴うので手首は曲げない。
(6) ボックス・スター/パックサドル（ボックスを作る手のとり方）４人の男性が掌を下に向けてそれぞれ前の人の手首を軽く握り合って四角を作る。
(7) パーム・スター（掌を集めるスターの手）指を上に伸ばして手を中央に集め、親指は開いて前の人の手の甲にまわして閉じ安定させる。腕は少し曲げて手の位置が大体皆の目の高さになるようにする。
(8) 姿勢
胸をはり、背筋を伸ばして肩を後ろに引く。背の高い人はしばしば前屈みになるので気をつける。
(9) プルバイ（手を取って引っ張り通り過ぎる時の手）
２人が互いに近づく動作であるが、身体の中心が互いに通り過ぎる前に手を離しておく。
(10) スカート・ワーク（スカートを持つ手）
女性はあいている方の手でスカートを腰の位置ぐらいに持ち、リズムに合わせて軽く前後に振る。右手は左足、左手は右足の動きに合わせる。
(11) プラマネイド後のトワール
男性は右手で女性の右手をゆるく取っている。男性はこの右手を上げ、女性はその下で時計回りにまわり、スクエア・セットを作ってカプルの位置で終わる。
12. 始めと終わりの挨拶（BOW - バウ）
(1) パートナーに対して：BOW TO YOUR PARTNER（バウ・トウ・ユア・パートナー）
男性：パートナーの方を向いて軽く視線を合わせる。左手は掌を外に向けて腰部または左腎部へ。右足は左足の前で女性に向けて爪先を床につけてポイントする。右手は女性のの左手を取る。両足はまっすぐに伸ばし体重は後ろ足に置く。
女性：パートナーの方を向いて軽く視線を合わせる。右足は後ろ、左足は爪先を床に付けて前にポイントする。右手は肘を曲げたままスカートを持ちスクエア・セットの中心へ拡げる。両足はまっすぐに伸ばし体重は後足に置く。（男性が腰を折ってお辞儀をし、女性が膝を軽く折ってこれを受けるという伝統的な挨拶も認められる）
(2) コーナーに対して：BOW TO YOUR CORNER（バウ・トウ・ユア・コーナー）
男性：右手でパートナーの手を取りながらコーナーの方を向いて軽く視線を合わせる。左手は掌を外に向けて腰部または左腎部へ。左足は右足の前でコーナーの方に向けて爪先を床につけてポイントする。両足はまっすぐに伸ばし体重は後ろ足に置く。
女性：左手はパートナーの右手に預けたままコーナーの方を向いて軽く視線を合わせる。右足は左足の前で爪先を床に付けて前にポイントする。両足はまっすぐに伸ばし体重は後足に置く。（男性が腰を折ってお辞儀をし、女性が膝を軽く折ってこれを受けるという伝統的な挨拶も認められる）
スクエアダンスには、色々な体形が出てきます。この体形を理解していただくことも重要です。
この体形については、
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いよいよ、肝心の動作です。動作には、レベルがあり、まず初心者の方は、BASIC PROGURAM（ベーシック・プログラム）を覚える必要があります。
ついては、以下ベーシック・プログラムの動作を見てみましょう。
CLICK EACH TITLE! TO MOVEMENT
| BASIC PROGRAM (ベーシック・プログラム) | ||
|---|---|---|
| LIST NO.1(BASIC) | LIST NO.2(BASIC) | LIST NO.3(BASIC) |
| 1. Dancer Naming a. Partner/Corner b. Heads/Sides c. Couple#1,#2,#3,#4 d. Boys/Girls e. Centers/Ends 2. Circle Left/Circle Right 3. Fowerd & Back 4. Do Sa Do/ Dosado to a Wave 5. Swing 6. Promenade/ Single File Promenade a. Couples(Full,1/2,3/4) b. Single File Promenade c. Star Promenade |
7. Allemande Left 8. Arm Turns a. Left Arm Turn b. Right Arm Turn 9. Right and Left Grand Family a. Right & Left Grand b. Weave the Ring c. Wrong Way Grand 10. Left-Hand Star/ Right-Hand Star 11. Pass Thru |
12. Split Two 13. Half Sashay Family a. Half Sashay b. Rollaway c. Ladies In, Men Sashay 14. Turn Back Family a. U-Turn Back b. Back Truck 15. Separete Around 1 or 2 a. to a Line b. and come into the middle 16. Courtesy Turn 17. Ladies Chain Family a. Two Ladies Chain(Reg. and 3/4) b. Four Ladies Chain(Reg. and 3/4) c. Chain Down the Line |
| LIST NO.4(BASIC) | LIST NO.5(BASIC) | LIST NO.6(BASIC) |
| 18. Do Pa So 19. Lead Right 20. Right And Left Thru 21. Grand Square 22. Star Thru 23. Circle to a Line |
24. Bend the Line 25. All Around The Corner 26. See Saw 27. Square Thru(1,2,3,4)/ Left Square thru (1,2,3,4) 28. California Twirl 29. Dive Thru |
30. Wheel Around 31. Thar Family a. Allemand Thar b. Allemande Left to an Allemand Thar c. Wrong Way Thar 32. Shoot the Star/ Shoot the Star Full Around 33. Slip the Clutch 34. Box the Gnat 35. Ocean Wave Family a. Step To A Wave b. Balance |
| LIST NO.7(BASIC) | LIST NO.8(BASIC) | LIST NO.9(BASIC) |
| 36. Alamo Ring Formation a. Allemand Left in the Alamo Style b. Ballance 37. Pass The Ocean 38. Extend (from 1/4 tag only) 39. Swing Thru/ Left Swing Thru 40. Run/Cross Run 41. Trade Family a. (named dancers)Trade b. Couples Trade c. Partner Trade |
42. Wheel And Deal 43. Double Pass Thru 44. First Couples Go Left/Right Next Couples Go Left/Right 45. Zoom 46. Fluteter Wheel/ Revers Flutter Wheel 47. Sweep a Quarter |
48. Veer Left/Veer Right 49. Trade By 50. Touch 1/4 51. Circulate Famly a. (named dancer)Circulate b. All 8 Circulate c. Couple Circulate d. Single File Circulate e. Splite/Box Circulate 52. Ferris Wheel |
| MAINSTREAM PROGRAM (メインストリーム・プログラム) | ||
| LIST NO.10(MAINSTREAM) | LIST NO.11(MAINSTREAM) | LIST NO.12(MAINSTREAM) |
| 53. Cloverleaf 54. Turn Thru 55. Eight Chain Thru Eight Chain 1,2,3,etc 56. Pass to the Center 57. Spin the Top |
58. Centers In 59. Cast Off Three Quarters 60. Walk & Dodge 61. Slide Thru 62. Fold/Cross Fold |
63. Dixie Style to an Ocean Wave 64. Spin Chain Thru 65. Tag the Line (In/Out/Left/Right) 66. Half Tag 67. Scoot Back 68. Single Hinge/Couples Hinge 69. Recycle(from a wave only) |
| PLUS PROGRAM | ||