トップへ戻る　一覧へ戻る

“Square Dance For All”第13回目「医学的に見たスクエアダンスの効用」

　皆さん、日々スクエアダンスを楽しんでいらっしゃると思います。
　スクエアダンスはまず楽しいというのが一番ですが、それが私たちの体に素晴らしい影響をおよぼしているとしたらもっと素敵ですね。日頃ダンスを踊っていると何となく体が軽いとか、食事がおいしいとか感じられることも多いと思いますが、医学的に「こんな効果がある」と医者の立場から解き明かしてくださっているのが、日本SD協会発行『Square Dance For All』のこの章です。
　執筆者は千代田スクエアダンスクラブの会員で、お医者さまでもある合坂幸三さんです。精神面から、体の若返りの面から、そして脳の活性化の面からと、さまざまな角度でスクエアダンスの効用をお話しいただいています。
　全部で22の項目で分析され、ダンサーでもある経験の中から、とてもわかりやすく楽しく説明されていますので、なるほどと納得されることでしょう。
　6項のスキンシップとスクエアダンス、9項-記憶のメカニズム、12項-ホルモンと若返り、17項-瞬間芸と神経反射、21項-アンチエイジング(抗加齢医学)などなど、ぜひご自分の体のことも知りながら、あらためてダンスを楽しんでいただくと、末長くスクエアダンスを続けて行きたいものだと、実感されることと思います。

『Square Dance For All』は日本スクエアダンス協会の委員会が、スクエアダンスの知識を皆で共有するために、纏めたテキストです。まだお手元に無い方、ぜひクラブで、また個人でお買い求めください。

追記 テキスト“Square Dance For All”の配布について
価格：1冊1,500円、送料：1冊340円、2冊450円、3冊以上はゆうパックまたは宅配便料金
所属クラブ名・S協会員番号を明記の上S協事務局へEメール・FAXまたは郵便でお申込下さい。

トップへ戻る　一覧へ戻る　次へ